栄養とおうちごはんに関するレシピブログ。20代夫婦の2人で毎日レシピと栄養の情報をお届けします!

Nutri+

「 食物繊維 」 一覧

【食材】食物繊維の代名詞!ごぼうの特徴と調理上の注意点について

日本で昔から愛されているごぼうは、食物繊維の代名詞といわれるほど食物繊維が豊富に含まれている食材です。 ごぼうの特徴や、調理上の注意点などについて、みていきましょう。 ごぼうの特徴とは? ごぼうの食物 ...

Copyright© Nutri+ , 2018 All Rights Reserved.