栄養とおうちごはんに関するレシピブログ。20代夫婦の2人で毎日レシピと栄養の情報をお届けします!

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「 洋食 」 一覧

【レシピ】グリルが無くてもフライパンでOK!鮭のマヨネーズ焼きの作り方

オーブンやグリル不使用!おうちで作れる鮭のマヨネーズ焼きのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 和食続きだと洋食がたべたくなりますよね。 お肉や煮物で茶色系が多かったので、マヨネーズや鮭といった ...

【レシピ】超簡単美肌メニュー!鶏もも肉のキャベツ蒸しの作り方

食材の栄養素とうまみがぎっしり!フライパン一つで完成する鶏もも肉のキャベツ蒸しのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 フライパンのまま食卓に出せると楽ちんですよね。 なので、今回はフライパンで盛 ...

【レシピ】色んな具材で出来る!えびピラフの作り方

好きな食材や冷蔵庫整理にも!おうちで作る簡単えびピラフのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 会社に持っていくお弁当用に考えてみました。 お弁当は基本、前日のおかずをメインに詰めています! でも ...

【レシピ】おうちでカフェご飯!マッシュルームソースのチキンソテーの作り方

濃厚ソースでおうちでカフェランチ!マッシュルームソースのチキンソテーのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 前に、友人が日替わりランチで食べた、マッシュルームソースのチキンソテーが美味しかったと ...

【レシピ】寒い冬の日に温まる!ポトフの作り方

コンソメ味のさらっとしたスープとはまた違う!こっくりとしたポトフのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 ロールキャベツを作ったときのキャベツが残っていたため、作ってみました! 最後に仕上げで入れ ...

【レシピ】簡単に出来る!バルサミコソースのポークソテーの作り方

バルサミコソースの作り方は簡単!豚肉と合わせて美味しくいただきませんか?バルサミコソースのポークソテーのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 豚ロースがとてもお安かったので、メインに使ってみまし ...

【レシピ】卵と相性抜群!豚肉のピカタの作り方

マンネリぎみな食卓にはもってこいな珍しい料理!卵との相性抜群の豚肉のピカタのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 小学校のお給食で、食べたことのあるこの料理、どうやら西洋料理みたいです。 聞いた ...

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