栄養とおうちごはんに関するレシピブログ。20代婚約中の2人で毎日レシピと栄養の情報をお届けします!

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【レシピ】オーブンや粉類が無くても出来る!?ガトーショコラの作り方

トースターやオーブンなし!さらに、小麦粉(薄力粉)もなし!お鍋で作るバレンタインにぴったりなガトーショコラのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 2018年のバレンタインはどうしようかなと悩み、 ...

【レシピ】チョコレート200gを使い切る!かんたん生チョコの作り方

チョコレート200gを使い切り!ライバルはロイズ!?生チョコのレシピを紹介します。(スイートチョコレートとミルクチョコレートの違いも書いておきました!) この料理を作った背景 バレンタインデーなので、 ...

【レシピ】寒い冬に嬉しい栄養素を美味しくいただく!かぼちゃプリンの作り方

蒸し器なしで作れる!濃厚な野菜の美味しさで身体も喜ぶ!簡単かぼちゃプリンのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 かぼちゃがたくさんスーパーマーケットに並んでいるのを見て、突然お菓子を作りたくなっ ...

【レシピ】風邪予防・冷え性対策に効果的!ツナとパプリカのサラダの作り方

ツナ缶を有効活用して時短!お弁当のおかずにもぴったりなツナとパプリカのサラダのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 パプリカは、ピーマンよりも大きくてとってもコスパが良い食材ですよね。 なので、 ...

【レシピ】お弁当のおかずや副菜にぴったり!たけのこのおかか煮の作り方

おせち料理にはもちろん、お花見などの行楽弁当にもおすすめ!大人気なおかず間違いなしの簡単たけのこのおかか煮のレシピを紹介します。 この料理を作った背景 おせち料理のひとつに数の子がありますが、値段が高 ...

【レシピ】豊富な栄養で将来の展望良し!?酢れんこん(酢蓮)の作り方

簡単おせち料理で縁起物!少しの工夫で割れる心配もありません。ピンクにすればお弁当におかずとしても可愛い酢れんこん(酢蓮)のレシピを紹介します。 この料理を作った背景 酢れんこんは、穴がいっぱい空いてい ...

【レシピ】おせち料理の定番!紅白なますの作り方

こってり和食の救世主!さっぱりと口直しをできるおせち料理の定番紅白なますのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 大根とにんじんは、普段の食卓にもマスト食材ですよね。 なので、その分を少し使って、 ...

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