栄養とおうちごはんに関するレシピブログ。20代婚約中の2人で毎日レシピと栄養の情報をお届けします!

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【レシピ】見た目は花畑!?内容はがっつり!キムチ鍋の作り方

見た目は可愛らしいけれど、男性にも喜ばれるがっつりごはんなキムチ鍋のレシピを紹介します。 この料理を作った背景 見た目は可愛く花畑鍋、でも味はがっつりスタミナ重視!ということで、考えてみました。 ミル ...

✿献立✿疲労回復&胃腸に優しい!豚ニラ炒めが主菜の和食の献立

今回の献立は【疲労回復&胃腸に優しい】をテーマに、年末年始の仕事の疲れを少しでも改善できるようなメニューにしてみました! 疲労回復&胃腸に優しい献立! 彼の仕事が多忙になってきたようで、「疲れたー」と ...

【レシピ】インフルエンザ予防のためにも食べたい!ニラ玉あんかけの作り方

あんの味付けも簡単!フライパン一つで作れるニラ玉あんかけのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 インフルエンザが流行ってるこの時期、彼の会社でも大流行中のようです>< そこで、殺菌作用と免 ...

【レシピ】簡単疲労回復メニュー!豚ニラ炒めの作り方

とてもシンプルなのに、疲労回復効果!?疲れた日にもすぐ作って食べられる豚ニラ炒めのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 ニラと豚肉は、疲労回復にもってこいの食材の食べ合わせなので、作ってみました ...

【レシピ】皮から楽しく作る!餃子の作り方

失敗せずに作れてもちもちで美味しい!おうちで皮から手作りする餃子のレシピを紹介します。 この料理を作った背景 小麦粉が切れているから買わないと…と思っていたら、餃子の皮の値段で小麦粉が1kgほど買えて ...

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