栄養とおうちごはんに関するレシピブログ。20代婚約中の2人で毎日レシピと栄養の情報をお届けします!

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「 カフェメニュー 」 一覧

【献立】アンチエイジング効果!鮭おにぎりとおかずを楽しむ和食ワンプレート献立

今回の献立は【和食でアンチエイジング】をテーマに、鮭おにぎりを中心としたワンプレートメニューにしてみました! 見た目も楽しいアンチエイジング和食プレート! 消費期限が近いイクラとじゃがいもに、熟れたア ...

【献立】美肌効果テキメン!なトマトの煮込みがメインの献立

今回の献立は【美肌効果】をテーマに、ご飯にもパンにも合う煮込みメニューにしてみました! トマト缶を活用な献立! 季節の変わり目は、なんとなく肌の調子が悪くなったりしますよね。 (スキンケアを季節ごとに ...

【レシピ】こっくり美味しい!野菜と鶏肉のトマト煮込みの作り方

ごろごろ食材がたまらない!美肌効果もありながら、フライパン一つで完成の野菜と鶏肉のトマト煮込みの作り方を紹介します。 この料理を作った背景 季節の変わり目は、肌も荒れがちということで、トマトを存分に使 ...

【レシピ】おうちで簡単魚介パスタ!?鮭といくらのパスタの作り方

子供から大人まで大人気の鮭といくらも、実はオイルパスタにびったり!和風と洋風がコラボした鮭といくらのパスタのレシピを紹介します。 ひな祭りのいくらが残ってる!ということで、パスタが食べたい気分というリ ...

【レシピ】春一番!春キャベツと明太子のオイルパスタの作り方

食卓に季節感を!春キャベツと明太子のオイルパスタのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 春一番が吹くと予報を聞き、ちょうど良いタイミングで買えた春キャベツを使いたいなと思い作ってみました。 見た ...

【レシピ】夏は食欲促進、冬はぽかぽか!簡単ジャージャー麺の作り方

季節選ばず、つるっと喉越し!ピリ辛がたまらないジャージャー麺のレシピを紹介します。 この料理を作った背景 つるっとした麺料理が食べたいとのことで、作ってみました! 豆板醤(トウバンジャン)と甜麺醤(テ ...

【レシピ】とあるものを使ってまろやかに!煮込み風デミグラスハンバーグの作り方

昔ながらの味付けの決め手はある調味料!子供も大人も大好きなまろやかな味の煮込み風デミグラスハンバーグのレシピを紹介します。 この料理を作った背景 デミグラスハンバーグは定番ですよね!昔からこの煮込み風 ...

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