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カリウム

2017/11/20   -栄養素, ミネラル

カリウムとは カリウムは、主要ミネラルの一種で、身体の水分の保持・神経伝達・筋収縮・ホルモン分泌・細胞膜の輸送等に関与する栄養素です。特にイモ類に多く含まれています。 カリウムにはナトリウムを排泄する ...

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